Monthly Archives: január 2019

Home » 2019 » január

„Fitness denník vol. 2 štvrtá časť: Reset života“

Po načerpaní Pražskej atmosféry Vianoc som sa rozhodla, že balím veci a odchádzam resetovať hlavu na Slovensko. Potrebujem zistiť, čo vlastne od života chcem. V tomto čase spoznávam zaujímavého človeka, volajme ho Kája. Tento týpek sa snaží pomôcť nájsť mi prácu, a to aj napriek tomu, že sme sa osobne nestretli. Prechádza si rovnako, ako ja ťažším obdobím v živote a snažíme sa vzájomne podporiť. Áno dá sa byť, na jednej vlne bez toho, aby ste niekoho poznali 10 rokov. Tento človek mi potvrdí, že ľudia so srdcom ešte existujú.

Read More »

,,Ako si plánujem svoj čas?“

Vplyvom okolností som koncom roku 2018 zistila, že plánovanie vôbec nie je moja silná stránka. Kedysi mi všetko išlo od ruky tak nejako samo, ale dnes potrebujem postup. Najmä v prípade, že nechcem žiť v chaose a veci mať pod kontrolou musím plánovať.

Read More »

„Moje ciele na rok 2019“

Nemám rada klišé, a preto si už nejakú dobu na začiatku roka nedávam predsavzatia, ale rovno ciele. Pretože tie sa plnia oveľa lepšie je potrebné ich plniť postupne a systematicky. Uvediem príklad. Sedíte frustrovane na gauči dojedáte vanilkový rožok číslo 500 a hovoríte a poviete si. Začnem cvičiť. To je síce fajn, ale stále je to len veta vypustená kamsi do vzduchu. Predsavzatie stojí za prd. Dajte si cieľ. Ja Vám predstavujem tie svoje na rok 2019.

Read More »

„Fitness denník vol. 2 tretia časť: The show must go on“

Keby som však tušila tak vedzte, že aspoň o kúsok poľavím vo svojom panikárení. Vlastne takto spätne sa na tom musím len smiať. Pravdepodobne to potvrdzuje frázu, že všetko je tak, ako má byť. Alebo fakt, že si môžeme plánovať čokoľvek, ale Boh si usrkáva Martini sa smeje sa tomu, čo si to vlastne dovoľujeme. Jedno je však isté nech sa v Tvojom živote deje čokoľvek The show must go on!

Read More »

„Fitness denník vol. 2: Varovania (Druhá časť)“

   November mi, uletel ako voda a ja som dúfala, že sa stane Vianočný zázrak. Nevedela som či si viac želám, aby som mohla zostať v práci alebo to, že už nechcem závraty a tie strašné bolesti. Som prakticky obmedzená len na jeden režim. V prípade ak sa cítim lepšie som schopná ísť na malú prechádzku. Ak nie je to nákup v neďalekých potravinách kam mi stačí pár zastávok električkou. Takto prežijem celý December bez toho, aby som tušila, že dostanem od „toho hore“ nečakané varovania.

Read More »

„Pád“ (1. časť vol. 2)

Nenechajte sa zviesť názvom. Dnes som sa rozhodla opätovne spustiť rubriku Fitness denník. Otvorene hovoriť o tom aké to naozaj vo fitku je. Bez toho, aby som Vám natierala med okolo úst. Cvičenie je cesta a voľba. Nie je utrpením, ale životným štýlom. Môjmu „znovuzrodeniu“ predchádzal veľký pád. Dnes si o ňom môžete prečítať v pilotnej časti.  

Read More »

Najnovšie príspevky