Situácia, ktorá sa momentálne deje na celom svete nás má niečo naučiť. A my máme dve cesty. Mažeme sa buď vzdať a zúfalo sledovať štatistiky, alebo z tejto situácie…
V Trenčíne, som poriadne prešla Trenčiansky hrad a centrum mesta. Ulice mesta prešli revitalizáciu, a tak staré a ošumelé budovy „chytili druhý dych“ a mesto je…
V dnešnej časti sa pozrieme nie len na to, čo môžete obdivovať v Trenčíne, ale aj na dve zaujímavé gastro prevádzky, ktoré vám ponúknu originálne chute…
Cestovanie a lifestyle
Cestujem po Slovensku: Ubytovanie v Trenčíne prekvapilo, ale zároveň sklamalo – (Hodnotenie 2. ČASŤ)
Juchúúú! Už zajtra cestujeme a ja si hovorím, že ma teší, ako som všetko pred odchodom stihla dotiahnuť. Dopísala som články, vydala podcast a už sa teším, ako…
Z dôvodu pandémie som sa tento rok rozhodla, že letnú dovolenku strávim doma na Slovensku. V začiatkoch plánovania som sa chvíľu pohrávala s myšlienkou, že pôjdem do Grécka. Po…
Samozrejme, že viem o tom, že už je august! Ale predsa som si na začiatku roka dala záväzok, že budem pre vás robiť playlist každý mesiac.…
Zdravie a fitness
Podcast Kristen’s ideas: „Z fitka som chodila domov plačom, ale ťažké začiatky neľutujem.“ #5
Nikdy to nebude ľahké… Začiatky v čvičení sú vždy ťažké. Je to boj sám so sebou, v ktorom prekonávate svoje limity a môže sa stať, že niektorú tretinu prehráte.…
Zdravie a fitness
Podcast Kristen’s ideas: Tréner Samuel Lajmon „Pri učení stojky zažijete stav frustrácie, ktorý strieda nadšenie.“ #4
Téma: Ako na stojky V ďalšom podcaste, ktorý som pre vás pripravila je mojím hosťom osobný tréner a handbalancer Samuel Lajmon. Samo sa okrem trénovania vo…
Už viac, ako tri roky cvičím vo fitness centre. Rok som sa trápila v „posilke“ sama, lebo som vedela, že domáce cvičenie je pre mňa niečo,…